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主流股息ETF深度介绍:不要在干草堆里找针,直接买下整个干草堆

05/20/2026 0条评论

"不要在干草堆里找针,直接买下整个干草堆。" —— 约翰·博格(Vanguard创始人)

本文为:《美股股息红利投资小手册》的第十章内容。

等这本书的所有章节都连载完毕,“吉力说”公众号的粉丝朋友可以向我领取整本书的电子版。

选ETF之前,先搞清楚你在选什么

上一章我们解释了为什么股息ETF是大多数投资者最省心的起点。但当你真的打开券商APP,搜索"股息ETF",迎面而来的是一大堆英文缩写——VYM、SCHD、DVY、DGRO、NOBL……每一只看起来都差不多,股息、分红、美股,好像都是一回事,但它们背后追踪的指数、选股逻辑、费用率和历史回报,其实差异相当显著。

选错了不会让你倾家荡产,但选对了可以让你在几十年的持有周期里,多出相当可观的一笔钱。所以这一章,我们把五只最主流的股息ETF逐一拆开来看,讲清楚每一只的逻辑、特点、适合谁,最后再做一个横向对比,帮你找到那只最适合自己的。

我们从规模最大的那只开始。

VYM:股息ETF里的"大哥大"

VYM的全称是Vanguard High Dividend Yield ETF,由全球最大的基金公司之一先锋集团(Vanguard)发行,成立于2006年,管理资产规模超过500亿美元,是美股市场上规模最大的股息ETF,没有之一。

VYM追踪的是富时高股息收益率指数(FTSE High Dividend Yield Index),选股逻辑非常直接:从美国大型股中,筛选出预期股息收益率高于市场平均水平的公司,然后按照市值大小加权持仓。简单来说,就是在大公司里找那些比较能分钱的,打包在一起。

VYM目前持有大约400到450只股票,覆盖面极广,是五只ETF里分散程度最高的。成分股里你会看到大量耳熟能详的名字:埃克森美孚、摩根大通、强生、宝洁、艾比维(AbbVie)……基本上是美国大型蓝筹股里分红比较慷慨的那一批。

行业分布上,VYM的前几大权重行业通常是金融、医疗健康、消费品、工业和能源,科技股的比例相对较低,因为大多数科技公司的当期股息率低于平均水平,不太容易进入VYM的筛选范围。

VYM的年管理费用率是0.06%,这是一个极其低廉的数字,意味着你每投入10万美元,每年只需要支付60美元的管理费,几乎可以忽略不计。这正是先锋集团在基金行业最引以为傲的地方——把成本压到极致,让更多的回报留在投资者手里。

VYM的当期股息收益率通常在2.8%到3.5%之间,在五只ETF里属于中等偏高的水平。股息每季度发放一次,历史上的派息记录非常稳定,即便在2008年金融危机和2020年新冠疫情期间,也没有出现大幅的股息削减。

VYM是一只定位非常清晰的ETF:它追求的是当前高于市场平均的股息收益率,同时保持极度宽泛的分散化。它不挑剔,不苛刻,只要你的预期股息率够高,就欢迎加入。这让它的持仓非常多元,行业覆盖全面,单一行业风险极低。

它最适合那些希望通过股息获得稳定现金流、同时不希望在持仓上花太多脑筋的投资者。如果你的目标是建立一个简单、低成本、长期可持有的股息基础仓位,VYM是一个几乎无可挑剔的选择。它的唯一"缺点",如果可以这么说的话,是它对持仓质量的筛选标准相对宽松——只看当期股息率,不看股息是否在持续增长,因此成分股里可能混入一些股息增长能力较弱的公司。

SCHD:过去十年最受追捧的股息ETF

如果你在股息投资的社区里待过一段时间,你会发现SCHD这个名字出现的频率,远超其他任何股息ETF。它几乎成了"优质股息ETF"的代名词,在各种股息投资讨论里被反复提及、反复赞美,有时候甚至到了让人觉得有点腻的程度——但事实是,它的受欢迎完全不是没有道理的。

SCHD的全称是Schwab U.S. Dividend Equity ETF,由嘉信理财(Charles Schwab)发行,成立于2011年,管理资产规模超过600亿美元,是近年来增长最快的股息ETF之一。它追踪的是道琼斯美国股息100指数(Dow Jones U.S. Dividend 100 Index),选股逻辑比VYM复杂得多,也严格得多。

SCHD的筛选标准要求成分股必须满足:连续至少10年支付股息、市值达到一定规模、现金流充足、股息增长能力经过评估,然后从这个池子里,根据现金流与总债务比率、股本回报率、股息收益率和五年股息增长率四个维度综合打分,选出排名靠前的100只股票。

这套筛选逻辑,把"当期高收益率"和"持续增长能力"结合在了一起,而不是只看其中一个。结果是SCHD的持仓,在当期收益率和未来增长潜力之间达到了一种相当精妙的平衡。

SCHD目前持有大约100只股票,成分股的行业分布通常以金融、工业、消费品和医疗为主,科技股有一定比例但不高。你会在它的前十大持仓里看到德州仪器、百时美施贵宝(Bristol-Myers Squibb)、思科、可口可乐这样的名字——质量感扑面而来。

SCHD的年管理费用率是0.06%,和VYM并列最低,极其划算。当期股息收益率通常在3%到3.8%之间,比VYM略高一点点,但更令人心动的是它的股息增长速度——过去十年SCHD的年化股息增长率超过11%,在同类ETF里名列前茅。

SCHD受欢迎的核心原因,是它几乎同时满足了股息投资者最想要的两件事:现在就有不错的收益,未来的收益还会越来越好。它不像纯高股息ETF那样只管当期、不顾质量,也不像纯股息增长ETF那样当期收益低到让人等得着急。它站在中间,而且站得很稳。

过去十年,SCHD的总回报(包含分红再投资)在同类股息ETF里表现突出,很多时候甚至和标普500的总回报相差无几,但波动性更低,股息收益率更高。这种"进可攻、退可守"的特质,让它成为了股息投资圈最广泛的推荐标的。

不过有一点需要说明:SCHD的成功很大程度上建立在过去十年美国价值股和高质量股整体表现良好的基础上,未来是否能继续复制这个成绩,取决于市场风格的变化。任何ETF的历史业绩,都不能保证未来,这一点始终要牢记。

DVY:高收益率的代价,是更集中的行业暴露

DVY的全称是iShares Select Dividend ETF,由贝莱德(BlackRock)旗下的iShares发行,成立于2003年,是五只ETF里历史最悠久的一只,管理资产规模大约在150亿美元左右。

DVY追踪的是道琼斯美国精选股息指数(Dow Jones U.S. Select Dividend Index),选股标准注重高绝对股息率和稳定的股息支付历史,持有大约100只股票。在五只ETF里,DVY的当期股息收益率是最高的,通常在3.5%到4.5%之间,对于追求当期现金流最大化的投资者来说,这个数字相当诱人。

但高收益率背后,有一个需要认真评估的代价:DVY的行业集中度比较高,金融股(尤其是各类金融服务公司和REITs)和公用事业股在其中占据了相当大的权重,有时候两者加起来可以占到总持仓的40%以上。这两个行业的特点是当期股息率高,但成长性有限,而且对利率变化比较敏感——当利率上升时,这两个行业的股价通常会承压。

DVY的年管理费用率是0.38%,在五只ETF里是最高的,几乎是VYM和SCHD的六倍。这个费用差异,在长期复利的作用下会积累成一笔不小的成本。

DVY适合那些对当期现金流有迫切需求、对股息率要求较高、同时能够接受较高行业集中度风险的投资者。如果你是退休投资者,需要股息来覆盖日常生活开支,DVY的高收益率有一定吸引力;但如果你处于财富积累期,DVY相对较低的成长潜力和较高的费用率,可能不是最优选择。

DGRO:低调的长跑选手,成长型股息投资者的首选

DGRO的全称是iShares Core Dividend Growth ETF,同样由iShares发行,成立于2014年,管理资产规模超过280亿美元。它追踪的是晨星美国股息增长指数(Morningstar US Dividend Growth Index),选股逻辑专注于股息增长潜力,而不是当前的绝对股息率。

DGRO的筛选要求成分股必须连续至少五年提高股息,同时派息率不超过75%(确保股息有足够的安全空间),并且具备一定的市值规模和流动性。通过这套筛选,DGRO目前持有大约400到500只股票,是五只ETF里持仓最分散的之一,和VYM相当。

DGRO的行业分布比其他几只更均衡,科技股的比例相对较高,因为苹果、微软这类持续增息的科技巨头完全满足它的筛选标准。你会在DGRO的前十大持仓里看到微软、苹果、强生、摩根大通、宝洁——这几乎是美国最优质的大公司的集合,一眼看过去就有一种"稳"的感觉。

DGRO的年管理费用率是0.08%,极低,仅略高于VYM和SCHD。当期股息收益率相对较低,通常在1.8%到2.5%之间,是五只ETF里最低的。但它的股息增长速度相当可观,过去几年年化增速在8%到10%之间,叠加科技股带来的资本增值潜力,总回报表现非常亮眼。

很多投资者会把DGRO和SCHD放在一起比较,因为它们都属于"股息增长"的逻辑,但侧重点不同。SCHD的筛选更严格,只持有100只,质量标准更高,当期收益率更高;DGRO的筛选相对宽松,持仓更分散,科技股比例更高,当期收益率稍低但长期成长性可能更强。两者都是优秀的选择,很多投资者选择同时持有两者,以获得更均衡的覆盖。

DGRO特别适合年龄较轻、处于财富积累期、愿意接受较低当期收益换取更高长期成长潜力的投资者。如果你的时间线是二十年以上,DGRO可能是五只ETF里长期总回报潜力最值得期待的一只。

NOBL:买的不是股票,买的是一份股息贵族的名单

NOBL的全称是ProShares S&P 500 Dividend Aristocrats ETF,由ProShares发行,成立于2013年,管理资产规模大约在100亿美元左右。它追踪的正是我们在第四章详细介绍过的标普500股息贵族指数——那个要求成分股连续25年以上每年提高股息的精英俱乐部。

买入NOBL,就是买入整个股息贵族名单,目前大约持有60到70只股票。这些公司,全部经过了至少四分之一个世纪的连续增息考验,是整个美股市场里商业耐久性最经过验证的一批公司。

NOBL有一个独特的权重设计:它采用的是等权重(Equal Weight)方式,而不是按市值加权。这意味着每只成分股在组合里的权重大致相等,不会出现某几家超大市值公司主导整个ETF表现的情况。这个设计,让NOBL对大型股和中型股的覆盖更加均衡,也让一些市值较小但股息历史同样悠久的公司能够获得相应的权重。

NOBL的行业分布,以消费品、工业、金融和医疗健康为主,高度集中于传统行业,科技股比例很低,因为大多数科技公司的增息历史还没有达到25年的门槛。这让NOBL在科技股主导的牛市中,总回报可能跑输科技含量更高的ETF,但在市场动荡和科技股调整时期,它的防御性非常突出。

NOBL的年管理费用率是0.35%,在五只ETF里是第二高,比VYM、SCHD和DGRO都贵不少。这是因为追踪股息贵族这个小众指数需要更高的运营成本,同时ProShares作为相对小型的ETF发行商,规模经济效益不如先锋和贝莱德。当期股息收益率通常在1.8%到2.5%之间,和DGRO相近,偏低。

NOBL的吸引力,不在于它的股息率有多高,也不在于它的总回报有多惊艳,而在于它提供了一种其他ETF无法完全复制的东西:基于极严格历史验证的持仓确定性。

每一只NOBL的成分股,都已经用25年以上的真实历史告诉你:它经得起考验。这种确定性,对于那些对股息增长的持续性特别看重、对持仓质量要求极高的投资者来说,有独特的价值。你持有NOBL,某种意义上是在持有"人类已知最耐久的商业模式集合"的一个份额。

NOBL最适合那些认同"慢就是快"、高度重视持仓质量确定性、愿意为这种确定性支付略高费用的长期投资者。如果你把持有周期设定在二十年以上,NOBL的成分股质量所带来的复利稳定性,会是一个非常有说服力的长期价值来源。

五只ETF横向对比:一张表看清楚关键差异

我们把五只ETF的核心参数整理在一起,方便你直观对比。需要说明的是,以下数据均为近年的参考范围,实际数字会随市场变化而波动,投资前请以当时的实际数据为准。

从这张对比表里,你可以清晰地看到五只ETF在各个维度上的差异。没有哪一只在所有维度上都是最优的,每一只都有自己最适合的使用场景。

如果只能选一只,选哪个

这是最多人想问但又最难回答的问题,因为答案真的取决于你自己的情况。但我们可以给出几个比较有代表性的建议方向。

如果你刚刚开始接触美股股息投资,希望用一只ETF建立一个简单可靠的基础仓位,VYM或者SCHD是最无争议的起点——前者更分散,后者质量筛选更严格,两者费用率都极低,长期持有都非常省心。

如果你年龄较轻,财富积累期还很长,愿意为未来的高增长接受较低的当期收益率,DGRO是值得认真考虑的选择,它的持仓质量、分散程度和长期成长潜力,是一个相当均衡的组合。

如果你高度认同股息贵族的投资哲学,愿意为最高标准的持仓质量支付略高的费用,并且投资周期足够长,NOBL提供了一种其他ETF无法复制的确定性。

如果你已经退休或接近退休,当期现金流是第一优先级,DVY的高收益率有其存在价值,但要做好行业集中和利率敏感的心理准备。

当然,最成熟的做法,是把这几只ETF搭配使用,而不是非此即彼地选一只。

下一章,我们就来专门讲如何把这些ETF组合起来,构建一个适合你人生阶段的完整股息投资方案。

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最后更新:05/20/2026

吉力

Attraction志同道保险团队长, 迈向财富自由之路的保险人。 通过我的个人网站,你能更好地认识我, 从我的分享当中,收获启发。

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